Raysa Almeida/Semcos –

No último final de semana, foi realizado a segunda competição de crossfit em Mundo Novo. No sábado (09), a primeira etapa da competição ocorreu no próprio box.

Já no domingo (10), ocorreu no Ginásio de Esportes Antônio Alves Moreira, a segunda etapa da competição interna chamado de CrossMNGames, com a participação de18 atletas.

Pela primeira vez o box realizou competição envolvendo as crianças do Crosskid, em total 21 atletas kids.

A competição foi responsabilidade dos ‘coaches’ Esnalto Jr, Pierre Yano, Rivael e Leticia Marques.

Segundo os especialistas, o crossfit melhora a resistência muscular e aumenta capacidade respiratória, concentração, velocidade e flexibilidade.

Além disso, proporciona benefícios cardiovasculares e ajuda em coordenação, força e equilíbrio.